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Bauch - das Zentrum der Lebensenergie

 

Er ist weich und hat keinen knöchernen Schutz.

 

Herz, Gehirn, Lunge und Nieren sind aus offensichtlichen Gründen knöchern geschützt. Selbst geringfügige Schäden an einem dieser Organe führen zum sofortigen Tod. Anders verhält es sich mit den inneren Organen. Magen und Dickdarm können zu drei Vierteln entfernt werden, die Leber, Bauchspeicheldrüse und Milz können sehr ineffizient funktionieren, und dennoch überlebt der Körper. Nicht mit voller Kraft und schon gar nicht freudig, aber immerhin.

 

 

Die Natur hat diese letztgenannten Organe so konzipiert, dass sie keinen knöchernen Schutz haben. Daher ist nur der obere Teil des Körpers von Rippen umgeben, während der untere Teil keine Barriere hat, sodass wir uns fast in zwei Hälften beugen können.

 

Und dieses Einknicken hat erhebliche psychologische Auswirkungen, denn wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, gehen wir ins Bett und rollen uns zusammen. Abseits von schwierigen Situationen, übermäßigen Reizen und vielleicht sogar Angriffen schützen wir unseren Bauch. Denn neben unseren Organen beherbergt der Bauch auch das Zentrum der Lebensenergie „Qi“ (TCM), den Nabel und den Sammelpunkt der Lymphgefäße (Cysterna chyli). Sind wir erschöpft oder haben einen schlechten Tag, ziehen wir uns ganz natürlich aus dem Alltag zurück und tanken durch den Schutz unseres Bauches neue Kraft.

 

Plexus, Verbindung, Fusion.

 

In unserem Bauch ist viel Bewegung. Nahrung bewegt sich, Blut und Lymphe fließen, und Sekrete aus Bauchspeicheldrüse, Magen und Gallenblase werden abgesondert. Diese Organe sind miteinander verbunden, beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten nahezu ununterbrochen. Die Durchgängigkeit von Stellen wie dem Mageneingang und -ausgang, der Verbindung von Gallen- und Bauchspeicheldrüsensystem mit dem Verdauungstrakt und dem Übergang vom Dünndarm zum Dickdarm bestimmt eine effektive Verdauung.

 

In der bereits erwähnten Cysterna chyli laufen die Lymphbahnen zusammen und sammeln Lymphe aus dem gesamten Unterkörper. Im Yoga begegnen wir dem Konzept der Chakren. Das dritte Energiezentrum – Manipura – befindet sich etwa auf Höhe der Cysterna chyli. Laut Yoga bringt Manipura – das Solarplexus-Chakra – Bewegung ins Leben und belebt alle Veränderungen.

 

Die yogische Anatomie wiederum besagt, dass 72.000 Nadis (feine Kanäle, in denen Prana – die Lebensenergie – fließt) unseren Körper durchziehen. Sie entspringen dem Nabel und enden in Händen und Füßen.

 

Ayurveda lehrt, dass der Bauch der Sitz von Agni ist – dem Verdauungsfeuer, das die Grundlage für gute Gesundheit bildet. Agni ist die Kraft, die Nahrung in Nährstoffe umwandelt, die die Zellen unseres Körpers ernähren.

Der Nabel ist ein besonderer Ort, ein Überbleibsel der Nabelschnur, durch die wir mit unserer Mutter verbunden waren und durch die wir alle Nährstoffe erhielten. Laut Ayurveda befinden sich in diesem Bereich viele Nervenenden, denen wir besondere Aufmerksamkeit schenken sollten.

 

Die ayurvedische Medizin z.B. verwendet verschiedene Arten von Kompressen aus Ölen, Mineralien und Kräuterpasten sowie Massagen und Druck auf den Nabel. Diese Behandlungen verbessern die Funktion des Immunsystems, des Nervensystems, des Geistes und der Emotionen. Das Verschließen des Nabels mit einem Pflaster soll Reisekrankheit vorbeugen. Dies hängt mit der Nähe zum Vagusnerv zusammen.

 

 

Nach den Theorien der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Qigongs ist der Nabel die Grundlage des menschlichen Lebens und Mittelpunkt der 8 Wundermeridiane. Er liegt am Schnittpunkt von Yin und Yang im gesamten Körper und wird als Meridian genutzt. Er ist die Wurzel der Lebenskraft, und der Bauchbereich ist ein Kraftzentrum. Ist die Energie in diesem Bereich stark, ist der gesamte Körper stark. Ist sie schwach, wird der gesamte Körper schwach.

 

Ein Bauch, nicht flach, sondern gesund – mittlerweile im Internet.

 

Googlen Sie den Begriff „Bauch“, und Sie erhalten folgende Ergebnisse: Wie man trainiert und ihn flacher macht. Bauch nach Geburt, Cortisol-Bauch, Insulin-Bauch. Bauchschmerzen nach Pizza, welche Kleider den Bauch kaschieren, wie man den flachen Bauch loswird. Zusamenfassend: Ein zu großer und unangenehmer Bauch.

 

Und jetzt sprechen wir über einen Ort namens Zentrum der Lebensenergie, der sehr sensibel und dankbar für die Pflege ist. Wir sprechen von einem Ort, an dem Nerven und Lymphgefäße zusammenlaufen, Organe miteinander verbunden sind und viele lebenswichtige Flüssigkeiten fließen. Unter Stress verspannt und kontrahiert sich dieser Ort, was zu Verdauungsstörungen und allgemeiner Schwäche führen kann.

 

Hinter der oberflächlichen sozialen Norm, den Bauch als flach und sexy oder groß, beschämend und ungesund zu betrachten, verbirgt sich ein verborgener Schatz. Wir denken eher, dass mit unserem Bauch etwas nicht stimmt, als dass wir für seine wunderbare Arbeit dankbar sind.

 

Ich bin ein Befürworter der Wiederherstellung einer guten Beziehung zu unserem Bauch. Mit Sorgfalt und Neugier lässt sich die Beziehung zum Bauch wunderbar wiederherstellen. Die Belohnung ist die Wiederherstellung nicht nur des körperlichen Wohlbefindens, sondern auch der psychischen Gesundheit.

 

 

Der Bauch nimmt Freude dankbar an.

 

Der Bauch ist weich und offen für Freude. Für den Masseur ist dies eine wunderbare Gelegenheit, Muskeln, Gewebe, Haut und Organe zu stimulieren. Die entspannten Bauchmuskeln ermöglichen den Organen mehr Platz in der Bauchhöhle, die zudem besser durchblutet wird. Dies verbessert die Funktion des Verdauungssystems.

 

Eine sehr lohnende und interessante Anwendung ist die Kolonmassage oder Dickdarmmassage. Der Masseur führt sanfte kreisende Bewegungen entlang des Dickdarms auf dem Bauch aus und verbessert so die Peristaltik. Dies kann zu einem gesunden Stuhlgang beitragen.

 

Gerade wegen der Empfindlichkeit dieses Bereichs sollte die Massage sanft und in Zusammenarbeit mit dem Klienten durchgeführt werden. Während ich normalerweise Stille während einer Massage empfehle, stelle ich in diesem Fall während der Massage mehrmals Fragen und berücksichtige dabei die individuelle Sensibilität dieses Bereichs. Ein Gespräch vor der Massage und eine kurze Feedback-Runde nach der Massage sind ebenfalls unglaublich wertvoll. Sie bieten die Möglichkeit, eine Beziehung zwischen dem Kunden, der Masseurin und dem Bauch aufzubauen. 😊 Jede weitere Sitzung kann zu mehr Entspannung führen.